L'engramma motorio, in termini semplici, è come un "programma" neurologico che si sviluppa quando impariamo a fare qualcosa, come camminare, andare in bicicletta, pattinare, nuotare,  sciare, scrivere o suonare uno strumento, e che permette di ripetere quel movimento in modo più efficace e automatico. Questo è fondamentale perché ogni volta che si ripete un esercizio, si rafforza l'engramma corrispondente, rendendo il movimento più fluido, preciso ed efficiente. 

Il movimento e la cognizione motoria, possiamo dirlo con certezza, sono le componenti evolutive più antiche della specie umana. 

Sebbene sussistano ben precise architetture neurali del movimento, esso non può essere ridotto a pura meccanica o a mera azione finalizzata. Sul piano storico, un tentativo di superamento della concezione tradizionale dell’azione motoria prese corpo dopo la metà del secolo scorso, quando il neurofisiologo russo Nikolai Bernstein propose un modello – un ciclo percezione-azione-anticipazione – caratterizzato da una serie di funzioni come: individuare lo scarto tra il movimento previsto e quello effettivo; facilitare il passaggio da uno schema d’azione all’altro; adeguare il piano d’azione iniziale a eventi imprevisti. In definitiva, il nostro cervello attinge dai suoi archivi schemi di movimento e, prima di metterli in atto, predispone le azioni più adeguate alla situazione. Prof. Nelson Mauro Maldonato medico, psichiatra e professore ordinario di Psicologia Clinica dell’Università degli Studi di Napoli Federico II.